تحسين إن في شيء ماسكك وما يخليك تنزلين وزنك؟ 🫥

تعالي أشرح لك كيف ممكن تعالجي الأيض البطيء! 🔥

الأيض البطيء مو حكم نهائي، لكن الطريقة اللي تتبعينها في أكلك وحياتك هي اللي تحدد إذا بيشتغل لصالحك أو ضدك. 💡

✅ بناء العضلات: كل ما زادت كتلة عضلاتك، زاد استهلاك جسمك للسعرات حتى في الراحة. (تمارين المقاومة 3-4 مرات أسبوعيًا أساسية!)

✅ رفع معدل الحركة اليومية: حتى لو ما كنتِ تمارسين رياضة، المشي والحركة اليومية تحرق سعرات وتزيد النشاط الأيضي.

✅ تناول كمية كافية من البروتين: الهضم يحتاج طاقة، والبروتين يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحافظ على الكتلة العضلية.

✅ شرب الماء البارد: يزيد من حرق السعرات بشكل طفيف عن طريق تحفيز الجسم لتعديل حرارته.

✅ النوم الجيد: قلة النوم تؤثر سلبًا على الهرمونات المسؤولة عن الأيض والشهية مثل اللبتين و الجريلين.

✅ تجنب الدايت القاسي: الأنظمة شديدة التقييد تبطئ الأيض وتدفع الجسم للحفاظ على الطاقة بدلاً من حرقها.

خليكِ ذكية في التعامل مع جسمك، مو لازم تحرمي نفسك، بس لازم تفهمين كيف يشتغل! 🚀

جاهزة تخلين الأيض يشتغل لصالحك؟

تفرجي على الفيديو و شوفي كيف تطبيق إيزي هيلث قادر يساعدك تستمرين و توصلي لحلمك

اشتركي واستثمري في صحتك! 💪

تذكري، المبلغ اللي بتدفعينه ما يساوي فقدان حلمك. ✨

وصفات لذيذة وصحية مع القيم الغذائية 🍽️

أضيفي وصفاتك الخاصة لنظامك الغذائي 👩‍🍳

خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك اليومية 🍏

تسوق المنتجات أونلاين بكل سهولة 🛍️

قروب واتساب متفاعل للدعم والتحفيز 💬

فريق دعم نشط معكِ في كل خطوة 🤝

الإشتراك السنوي

يوفر لك راحة واستمرارية طول السنة

الأكثر طلبًا!🔥

ضمان استرجاع فلوسك كاملة خلال اول 14 يوم من الإشتراك🏆

كان الإشتراك ب 180$

خصم لفترة محدودة $80

الإشتراك الشهري

مناسب إذا كنتي حابه تجربين

خصم لفترة محدودة $11.9

كان الإشتراك ب 150$

وصفات لذيذة وصحية مع القيم الغذائية 🍽️

أضيفي وصفاتك الخاصة لنظامك الغذائي👩‍🍳

خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك اليومية 🍏

تسوق المنتجات أونلاين بكل سهولة 🛍️

قروب واتساب متفاعل للدعم والتحفيز 💬

فريق دعم نشط معكِ في كل خطوة 🤝

لأن التوفير مفيد للصحة😊
لك مننا خصم 50% على الخطة السنوية
و إذا ما ناسبك البرنامج، لك ضمان استرجاع فلوسك كاملة خلال اول 14 يوم من الإشتراك
( فقط الآن بمناسبةرمضان)

حاولنا نجاوب على كل تساؤلاتك

لماذا اختار تطبيق izi health ؟

في تطبيق izi health نوفر لك ميزة حساب احتياجك اليومي من السعرات و الكالوريز عن طريق آلة حاسبة متخصصة.
و نوفر لك وصفات لوجبات صحية متنوعة و مميزة, بحيث يمكنك اختيار الوجباتك التي تناسب تفضيلاتك الشخصية في الطعام بدون حرمان نفسك من أطعمتك المفضلة. و يمكنك ايضا إضافة وصفاتك الخاصة إلى التطبيق و الحصول على جميع المعلومات الغذائية لكل مكونات الوصفة.

هل هناك ضمان ؟

يوفر لك تطبيق izi health ضمان إسترجاع فلوسك كاملة خلال اول 14 يوم من بداية الإشتراك بالخطة السنوية في حال لم يناسبك البرنامج.

هل يمكنني تجربة التطبيق قبل الاشتراك؟

نعم! يمكنك تجربة بعض الميزات مجانًا، لكن الاشتراك يفتح لك جميع الأدوات المتقدمة والخدمات المخصصة.

هل يمكنني إلغاء الاشتراك في أي وقت؟

نعم، يمكنك إلغاء الاشتراك من خلال إعدادات التطبيق، وسيبقى حسابك فعالًا حتى نهاية الفترة المدفوعة.

هل يناسب التطبيق جميع الأنظمة الغذائية؟
نعم، يدعم IZI Health أنظمة غذائية متعددة مثل الكيتو، منخفض الكربوهيدرات، عالي البروتين، النباتي، وغيرها، مع إمكانية التعديل حسب تفضيلاتك.

كيف يتم دفع الاشتراك؟
يمكنك الدفع عبر البطاقات الائتمانية أو الدفع الإلكتروني مباشرة من التطبيق بطريقة آمنة وسهلة.

هل يمكنني تخصيص خطتي الغذائية؟
نعم، يمكنك تغيير الوجبات، تعديل المكونات، واختيار بدائل تناسب ذوقك وأهدافك الصحية.

هل يوجد دعم فني إذا واجهت مشكلة؟
بالتأكيد! فريق الدعم متواجد لمساعدتك عبر التطبيق أو من خلال قروب الواتساب المخصص للمشتركين.

كيف يساعدني التطبيق في التسوق الصحي؟
IZI Health يقوم بتحويل وجباتك المختارة إلى قائمة تسوق ذكية تلقائيًا، مما يسهل عليك شراء المكونات بدقة وبدون إهدار.

إذا ما زلتِ بحاجة للمساعدة، تواصلي معنا على الواتساب!